View Single Post
  #6217 (permalink)  
Vechi 28 ian 2011, 19:49:55
sherpika's Avatar
sherpika sherpika este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (III)

Hip hop s-a descarcat, dar eu vroiam in seara asta rockin body! Eh, ma multumesc acum cu ce am, ce fac fac? Desi nu-mi place situatia! A!!!! Am facut niste chestii interesante ieri. Amaranth (stir) explandat cu miere, migdale, un strop de vanilie si apa, am intins pe o foaie de copt si am dat la cuptor (tot cand nu aveam lumina, ca ma plictiseam si asta dupa ce am facut smotru in bucatarie ) Au iesit niste chestii asa, putin crunchy, dar si gumate si moi, am dus la serviciu sa testez pe fete Au fost foarte incantate, asa ca o sa mai incerc si alte combinatii Daca nu-mi vine lumina mai repede , in seara asta probabil
sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]