Fetelor...Zilele astea tot auzeam ca a murit nenea Monti al nostru...si cum nu am avut timp sa caut pe net..,am lasat-o asa...,in speranta ca e doar o barfa...Pai nu e..Azi am cautat pe net si chiar a murit Michel Montignac, la varsta de 66 de ani..., cica dupa o boala destul de lunga...Nu stiu -ca nu am gasit- ce avea mai precis...
E foarte trist...66 de ani mi se pare foarte tanar..., mai ales omul traia/ manca foarte sanatos...(cica)
Al meu radea de mine ca eu mereu sunt cu dieta Montignac...si ca nah...Se prostea, bineinteles...Deci nici alimentatia sanatoasa nu e cheia unei vieti lungi?
..Bineinteles, dieta nu promite viata fara de moarte, dar mi se pare f ironic ca tocmai inventatorul acestei diete sa moara atat de tanar.
Gogochic, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
2047 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1530 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1014 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]