View Single Post
  #625 (permalink)  
Vechi 25 feb 2012, 22:21:42
m1rela's Avatar
m1rela m1rela este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Medgidia, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Mancat sanatos + miscare
Date: 165cm, 80kg
Mesaje: 4.265
Aprecieri acordate: 162
Am fost apreciat(a) de 264 ori in 184 mesaje
Smile Re: Rina 90"s (etaj XII)

Fetelor ,in sfarsit am reusit sa mai intru si eu pe la voi ,sa vad ce faceti.... ca de vorbit ati cam vorbit ...v-am citit din urma. Eu am facut azi curatenie ,am spalat vreo 2 masini de rufe si pana la urma m-am bagat si la niste Slim 6 (adica Start it up de 24 de minute ,de am zis ca mor ) si 30 de minute de bicicleta,desi am zis ca o sa stau linistita cateva zile.Imi tremurau picioarele de numa-numa .
Bine c-a trecut si ziua asta ...maine nu m-am hotarat ce sa fac de papica ,vroiam un gratar dar am musafiri maine si barbata-miu intra si de noapte si nu mai avem timp sa-l facem .Asa ca-mi pun pofta-n cui ....

Bun venit , Stefi ,esti bine primita,spor la slabit ,alaturi de noi!

Cris servici usor ,o iei de coada...dar iti faci tu timp si ptr. noi sunt sigura ...
Cred c-a fost yammiii pizza aia,nu? ........
m1rela, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
m1rela, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2222 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1705 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 931 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]