View Single Post
  #6251 (permalink)  
Vechi 24 mai 2012, 09:29:47
dorutza's Avatar
dorutza dorutza este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

bravo Bobo, vii cu forte proaspete de motivatie.. tot asa inainte!

Fetele, sa recunoastem, avem niste copilasi tare frumosi, nu-i asa?

nu v-am spus, dar luni m-a intepat o albina in picior. in acel moment m-a luat cu calduri si a inceput sa curga lapticul.. bine o picatura, nimic grav.. m-am rosit cam 2 cm in fiecare parte in jur si mi si putin umflat. azi e joi si nici o imbunatatire.. oare e bai? sau sa am rabdare ca trece?
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat