Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg
View Single Post
  #6268 (permalink)  
Vechi 16 oct 2010, 22:32:31
bathsheba20's Avatar
bathsheba20 bathsheba20 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 29 iul 2010
Locaţie: Londra, Anglia
Vârsta: 36
Dieta: hipocalorica
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 972
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 22 ori in 11 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg
Citat:
Anterior postat de MASHKA Vezi mesajul
Buna seara , si eu sunt noua aici. Incerc sa ajung in "parametrii" normali , dupa o lunga perioada de indiferenta. Am dat peste acest site intamplator si sunt uimita cate lucruri interesante , dar mai ales folositoare, am gasit aici. Sper sa-mi fie mai usor sa-mi ating target-ul acum ca am ajuns aici.
Buna mashka!
pai e bine ca ai venit pe aici,ai sa vezi cata incredere iti va da sa ajungi unde vrei.iti spun din proprie experienta
pai..spune-ne putin mai multe despre tine.cam la ce dieta te-ai gandit sa tii?sport faci?acum cam ce mananci?
pupici si spor la treaba!
__________________
Don't dig your grave with your own knife and fork
In cautarea corpului visat - Jurnal bathsheba
Ticker slabit pentru bathsheba20
bathsheba20, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2381 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1864 kcal/zi. Pentru a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 832 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]