Subiect: Jurnal Michelina
View Single Post
  #628 (permalink)  
Vechi 21 mai 2013, 23:05:16
Michelina's Avatar
Michelina Michelina este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
Implicit Re: Jurnal Michelina
Am mai bagat si o bucata de cas si cateva felii de sunca de curcan - sper ca m-am apropiat de 1000 cal azi. Oricum am mancat corect, corect - chiar de-am avut mai multe calorii nu-mi pare rau. Maine tot proteine tin.
Maine oua, peste(ton in sos propriu) si iaurt la servici.
Acasa am pulpe de pui la cuptor - fara piele - au pe langa niste fire de usturoi verde , ceapa verde si rosii si ardei - dar doar de gust. Nu le mananc.
__________________
[/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui Michelina:
rozica1965 (22 mai 2013)