Citat:
Anterior postat de Cl@udi
Maria, nu ne mai tine in suspans ! Spune-ne odata ce-a zis dl. cantar !
Raportul meu : minus 3,2 kg in 4 zile.....
|
oauuuuuuu
Claudia!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
continui sa ne uimesti draga noastra
dieta rina e cea mai grozava
felicitari!!!!!!!!!!!!!!!
astazi se pare ca primim numai vesti bune
Ana Tm, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune
tickere.
Ana Tm, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
2246 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1729 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1472 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]