Subiect: Rina 90"s (etaj XVI)
View Single Post
  #6334 (permalink)  
Vechi 02 iun 2016, 09:39:18
Michelina's Avatar
Michelina Michelina este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj XVI)
Vin si eu sa te incurajez si sa te urmaresc ca esti cuminitica si consecventa si ai rezultate!!

Dieta Rina e printre putinele pe care nu le-am tinut. Imi place ideea de ciclu orar si faptul ca nu are un MD bogat. Imi place si ideea de pranz bogat si cina care e jumatate din pranz ( si mai ales faptul ca ai putea gati dintr-o miscare pentru ambele mese).

Mult succes!!
__________________
[/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Michelina:
butterfly30 (02 iun 2016), danitza (02 iun 2016), gily (03 iun 2016)