[danitza]

Buna seara, fetelor!
Am fost prinsa cam toata ziua si nu am reusit sa trec prin casuta Rina. Multumesc mult pentru sustinere.
Dieta a mers foarte bine. Mi-am amintit ca trebuie sa consum 1 lingura de ulei sau smantana pe zi si in seara asta am facut un dressing pentru peste dintr-o lingurita plina de smantana, zeama de la un sfert de lamaie si marar. A mers excelent. Am numarat caloriile si am consumat cam 1200. Imi propusesem 1500, dar nu stiu cum de nu am reusit. Nu vreau sa merg mult sub metabolimul bazal (care la mine e acum 1768kcal), pentru ca dupa o vreme nu mai scad kilogramele si te ingrasi din orice neatentie.
Un somn linistit si odihnitor! La Iasi ploua molcom si gandul te duce la Eminescu.