Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (III)
View Single Post
  #6347 (permalink)  
Vechi 29 ian 2011, 19:16:51
andral's Avatar
andral andral este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 18 ian 2011
Locaţie: Bournemouth, Anglia
Vârsta: 44
Dieta: hipocalorica+sport
Date: 167cm, 84.5kg
Mesaje: 843
Aprecieri acordate: 8
Am fost apreciat(a) de 12 ori in 6 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (III)
Citat:
Anterior postat de bety Vezi mesajul
si eu innebunesc in spital.........pana acum am fost internata prin clasa a 9-a ...........,dar de copil..a trecut repede,asa mare am fost doar cand l-am nascut pe Silviu ...si nu aveam timp sa ma plictisesc ca din 3 in 3 ore ma duceam sa-i dau sa pape.........si abia asteptam .......
apoi am stat cu mama cand a avut accidentul vascular..........si la fel.......o ajutam pe ea.......pe alte femei din salon.........
iar ultima data a fost acum 2-3 luni cand a racit Silviu........dar cu el trece repede timpul......
si sper sa nu mai fiu nevoita sa stau vreodata......
asa sa dea Domnul sa nu mai stati prin spital...
cat are baietelul tau,Betty?
Ticker slabit pentru andral
andral, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2342 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1825 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1438 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]