Subiect: Rina 90"s (etaj XVI)
View Single Post
  #6372 (permalink)  
Vechi 08 iun 2016, 09:22:17
Michelina's Avatar
Michelina Michelina este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj XVI)
Citat:
Anterior postat de danitza Vezi mesajul
Buna dimineata, fetele!
Am trecut si de amidon, iar azi am ajuns la carbo. Cred ca la pranz o sa mananc o mamaliguta cu mancare de ceapa, iar la cina...nu stiu. Nu vreau tort, prajituri si altele. Cred ca tot o mamaliguta, poate cu ciuperci.
Cum merge dieta voastra?
Si eu tot la amidon - dar eu am facut o ulcica de legume (ceapa, ciuperci, ardei, brocoli) cu orez.
Si voi manca si ciocolata neagra - nu ca as simti nevoie - uimitor pentru mine desi trec printr-o perioada personala extrem de proasta nu simt absolut deloc nevoia de dulce.

O ora de cardio dance azi.

Ma simt absolut minunat cu aceasta dieta - mai bine si mai putin presata decat m-am simtit cu oricare alta dieta. Si chiar daca cantarul nu e uimit - ma simt mai subtire. Si cred ca si sunt mai subtire.

Duminica o sa vad cand incerc blugii.
Si joi la cantar.
__________________
[/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Michelina:
danitza (09 iun 2016), ladyamneth (08 iun 2016)