[danitza]

Buna dimineata, fetele!
Am trecut bine si de ziua de ieri, din fericire fara nicio abatere, chiar daca am vrut de vreo 100 de ori sa mananc niste feta cu ulei de masline. Am depasit pofta asta nebuna, i-am lasat pe cei din jur sa se desfete, iar eu m-am multumit cu niste ciupercute la gratar cu rosii.
A fost zi de vitamine, dar cred ca am depasit muuuult numarul de calorii pe care mi-l propusesem, ptc am facut niste banane si mere cu seminte de canepa + nuci la cuptor - o nebunie, si am mancat prea mult din ele. Semintele alea de canepa, ca orice seminte, au o groaza de calorii.
Spre marea mea usurare, cantarul imi arata astazi cat arata si ieri, si in urma cu 8 zile. Am deja 2 ture de PACV si nicio schimbare la cantar. Cred ca o sa tin 98 de zile dieta, nu 90, ptc am pornit la drum condamnata la o stagnare sigura dupa Oshawa.
Astazi sunt la proteine din nou, asa ca mi-am facut deja meniul:
md: cafea neagra + 15g stafide;
gustare (ora 10): 1 piersica mare
pranz: peste la gratar + dovlecei la gratar+ salata verde + 1 lingura ulei la salata + 1 felie paine
cina: peste la gratar + salata de rosii si castraveti
Ce e fain la Rina, e ca fructele de dimineata iti dau un tonus de milioane. Nimic nu hraneste creierul mai bine ca glucoza din fructe. Daca avem creierul hranit sanatos, el isi vede mai bine de treaba si tot organismul nostru functioneaza mai bine.