Citat:
Anterior postat de ana maria gindila
 aaa si uitasem ce sa fac sa ameliorez celulita am gradul 1 dar e vizibila in per asta fac impachetari sauna ma dau cu creme fac sport si degeaba beau apa la greu sarat nu mananc ...astept pareri voi ce faceti sau daca aveti prietene care s confrunta cu problema asta?
 |
Buna Ana Maria
In primul rand, felicitari ca ai revenit la stilul de viata sanatos, fara infometare!
Stiu cat de de greu sa mentii echilibrul, asta vreau si eu, sa ajung sa mananc mereu sanatos, nu 1 saptamana sanatos, si apoi `-2 zile de mancat aiurea! E greu, dar trebuie sa reusim!
Cu celulita, ete super ok daca ai doar stadiul 1. Care sunt metodele de combatare:
- alimentatie sanatoasa, cat mai putin procesata (fara zahar, sare, fainoase, etc)
- multa apa
- antioxidanti (A, C, E, seleniu)
- impachetari/masaj
- multa miscare
-sport
- crema anticelulitica zilnic
Sper sa te ajute!
Pup!