View Single Post
  #6393 (permalink)  
Vechi 27 sep 2016, 09:59:23
farimportantza's Avatar
farimportantza farimportantza este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iun 2015
Locaţie: *******, Romania
Dieta: Mod de viata samatos & Rina
Date: 170cm, 74.6kg
Mesaje: 111
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 265 ori in 105 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj XVI)

Citat:
Anterior postat de Alexida Vezi mesajul
Se pare ca eu vreau sa ajung de unde pornesti tu
As fi fericita sa am pana la craciun 72 kg...
Asa ca Doamne-ajuta! minus 14kg
Vin de la un magnific 83 dar cum am reusit sa stau o vreme la 70+ am setat sticarul cu valoarea cu care plec la drum cu Rina. Sper sa reusim împreună ceea ce ne-am propus
farimportantza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1776 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1259 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 485 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui farimportantza:
diadora (29 sep 2016)