Subiect: Rina 90"s (etaj XVI)
View Single Post
  #6398 (permalink)  
Vechi 27 sep 2016, 15:25:10
Alexida's Avatar
Alexida Alexida este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 08 iun 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Rina 90
Date: 163cm, 84kg
Mesaje: 496
Aprecieri acordate: 479
Am fost apreciat(a) de 422 ori in 332 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj XVI)
Azi am papat:
2 piersici
2 banane
2 prune
1 strugurel
1 para
2 bomboane de ciocolata
Pana acum...
Abia astept sa ajung acasa sa mananc niste nuci si o salata de rosii, ca nu mai pot de foame

Si...sper sa trec cu bine de prima zi de vitamine...Desi am maincat o tona de fructe si am baut o tona de apa, tot flamanda sunt
Ticker slabit pentru Alexida
Alexida, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2077 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 786 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat