Neata fetele!
Felitari Maria, Claudia, Adina!!!!!!!!!Ati slabit bine de tot.Bravooooooooo!!!!!!!!!!!!!!
Maria m-ai facut castigatoare peste noapte!!!!!
Fetele imi faceti pofta sa cumpar baterie noua cantarului sa vad ce-mi sopteste, desi as vrea sa rezist alaturi de Ana pana pe 17 febr.
Azi am zi de vitamine si sper sa nu am iar starea aceea de greata.In ultimele 3 zile nu am ami avut-o.Cred ca apare doar in ziua de vitamine cand eu mananc numai fructe.Poate azi imi fac o ciorbita de legume.Sa vad cum am timp si chef.
Abia astept ziua de proteine de maine.Mi s-a facut pofta de ficatei.Oare am voie sa mananc ficat?
cricos, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune
tickere.
cricos, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
2458 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1941 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
909 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]