Subiect: Jurnal Mutulica...Cristina - o viitoare slabuta
View Single Post
  #644 (permalink)  
Vechi 21 nov 2011, 17:19:43
mutulica's Avatar
mutulica mutulica este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: Ankara, Turcia
Vârsta: 38
Dieta: alimentatie sanatoasa+sport
Date: 170cm, 82.5kg
Mesaje: 13.059
Aprecieri acordate: 4.276
Am fost apreciat(a) de 3.645 ori in 2.761 mesaje
Implicit Re: Jurnal Mutulica...Cristina - o viitoare slabuta
Citat:
Anterior postat de pinksirena Vezi mesajul


Gatesc...nu pentru mine ...pentru barbatii mei...eu pana cand am sa ajung o slabutza tre sa pap verdeatza si carne Tu ce ai facut azi?
Si eu tot gatesc pentru barbatul meu;
azi am invatat c-am toata ziua, si am facut si sport, sint asa mindra de mine ca am facut 50 min. de Slim in 6 si 40 min. de zumba, in total 90 min. de sport....uraaaa ce bravo sint
tu ai facut ceva sport???
Ticker slabit pentru mutulica
mutulica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1612 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]