Subiect: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
View Single Post
  #64506 (permalink)  
Vechi 30 aug 2016, 19:07:24
vio30's Avatar
vio30 vio30 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 09 mai 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: dieta disociata
Date: 167cm, 82kg
Mesaje: 916
Aprecieri acordate: 50
Am fost apreciat(a) de 64 ori in 37 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul
Vio,astept confirmarea ta daca iti convin regulile noastre multe!
Multumesc ptr accept! Accept conditiile,greutatea mentionata este corecta...si Da...de ieri am reinceput dieta Dukan,pe care am mai tinut-o in urma cu multi ani cu rezultate f satisfacatoare! Sa speram ca va da sorti de izbanda si de aceasta data! Deci vinerea vin la raport,da???pupici!!!!
Ticker slabit pentru vio30
vio30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1789 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1272 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 498 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui vio30:
nicolae68daniela (30 aug 2016), niculina04 (30 aug 2016), rozica1965 (30 aug 2016)