Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (V)
View Single Post
  #6496 (permalink)  
Vechi 08 aug 2011, 15:28:40
CaSy's Avatar
CaSy CaSy este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 16 nov 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica
Date: 176cm, 86kg
Mesaje: 3.151
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 9 ori in 9 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (V)
Citat:
Anterior postat de sherpika Vezi mesajul


Iete ma invart ca ceva intr-o caldare Tocmai am papat de pranz, dupa ce am facut curat in bucatarie si am spalat niste rufe, am mai aranjat una, alta si acum ma gandeam sa bag aspiratorul un pic, dar nu prea am chef. Sunt cam chiauna, mai am un pic si navalesc rusii si-s cam tuflita, dar ma mobilizez eu incet, incet
harnicutza ca de obicei
aoleooooooo am uitat de rusi, si la mine apar acusica
__________________



Ticker slabit pentru CaSy
CaSy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2182 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1665 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 891 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]