Subiect: Jurnal Roxy:Vreau sa slabesc 14 kg . Vreau sa am o alimentatie sanatoasa
View Single Post
  #65 (permalink)  
Vechi 23 apr 2009, 20:36:01
Luna's Avatar
Luna Luna este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 10 apr 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 167cm, 88.8kg
Mesaje: 2.211
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori intr-un mesaj
Smile
Citat:
Anterior postat de Roxana Vezi mesajul
Cantarul surorii mele,este digital dar in general arata bine,pentru ca l am verificat cu unul normal de la munca si cu unul de la spital....doar ca mai are toane....eu cand m vazut joi 66.5 am topait toata ziua,a doua zi nu mi venea sa cred arata 68,6...si nu mancasem mai nica,dar m am gandit ca este de la menstruatie!
Citat:
Anterior postat de slabuta Vezi mesajul
Cred ca si ciclul e de vina. Eu am de obicei cu 1,5-2 kg mai mult, dar imediat dupa revin la greutatea de dinainte. Asa ca s-ar putea sa fie si asta.
Buna , Roxy, Slabuta !

Hristos a inviat!
Si eu trec prin aceeasi perioada si asa cum zice si Slabuta, datorita retentiei de apa, avem intotdeauna mai mult cu 1-2 kg. Cantareste-te dupa si nu te necaji pana atunci !

Citat:
Anterior postat de slabuta Vezi mesajul
Astept si restul fetelor sa ne spuna cum vor sa fie concursul si dupa ce il batem in cuie, dam startul.
Ce concurs ?
Ticker slabit pentru Luna
Luna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2446 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1929 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1413 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]