Subiect: Rina 90"s (etaj V)
View Single Post
  #6504 (permalink)  
Vechi 13 apr 2011, 15:49:02
roxxialexx's Avatar
roxxialexx roxxialexx este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 17 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Hipocalorica personalizata cu principii Rina's 90
Date: 160cm, 65kg
Mesaje: 4.716
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 13 ori in 12 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj V)
Citat:
Anterior postat de somebody Vezi mesajul
Nu ai idei pt cina de la carbo?!! hmmm...clatite de ovaz cu miere/cioco neagra topita/inghetata/mere calite...daca nu asa avea tort asta as papa...
Da.....eu de regula prefer sa-mi cumpar praji ca sa nu am tentatii...plus ca nu prea am timp sa gatesc ca ajung tarziu acasa si deh....cred ca o sa bag un cremsnit sau un ecler....
Ticker slabit pentru roxxialexx
roxxialexx, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2018 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1244 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]