22 sep 2016, 08:55:46
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de frumoasa
Neatza, slabanoagelor
aici e gerrrr, ger, is 6 grade, am dardait pina la birou cu caldura la maxim in masina...uffff, ce bine ca plec sambata in palma de mallorca, sper sa fie cald si bie acolo. cu dieta, nu reusesc nimic, dar ma bucur ca durerile musculare au inceput sa dea inapoi  . tin dieta, dar nu slabesc, acum cred ca nici nu mai am ce face, ca oricum in 2 zile plec, iar vineri e majoratu nepoatei mele la restaurant cu prietenii...si am primit instructiuni prezenta obligatorie...pina pleaca toti  |
Hmmm Palma de Mallorca - nice!!  Parca si anul trecut cam in aceeasi perioada ai fost tot undeva unde era cald si bine? Sau ma insel?
__________________
 [/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|