Subiect: Slabute si la 40 ani! (etaj X)
View Single Post
  #6531 (permalink)  
Vechi 10 mai 2012, 18:42:53
LeeLyy's Avatar
LeeLyy LeeLyy este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 02 feb 2011
Locaţie: Pitesti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: dukan
Date: 156cm, 81.8kg
Mesaje: 4.277
Aprecieri acordate: 295
Am fost apreciat(a) de 442 ori in 295 mesaje
Implicit Re: Slabute si la 40 ani! (etaj X)
Citat:
Anterior postat de Red flower Vezi mesajul
Deci m-ati bolanzit cu urda voastra asa ca am plecat de la munci, m-am dus juma` de ora pe jos pana in piata si mi-am luat urda si e buuuuunaaaaa am bagat cu ceapa verde si cu rosii. ma uitam doar ca are nitzel cam multi carbo, dar azi taiem gulia si-s pe dunga si m-a prins o ploaieeeee ..... si iar am mancat la 19.30 prima si ultima oara pe ziua de azi
Sa-ti fie de bine! Nu mananci prea putin? O singura data pe zi? Cum rezisti, ca eu din 4 in 4 ore fac ca trenul...
Ticker slabit pentru LeeLyy
LeeLyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2216 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 925 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]