10 mai 2012, 18:49:49
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 dec 2011
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Atkins
Date: 168cm, 82.3kg
Mesaje: 5.733
Aprecieri acordate: 1.926
Am fost apreciat(a) de 822 ori in 497 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj X)
daaa, bine v-am gasit  mie imi placea urda, numai ca eu ajung foarte rar in piata. mi-e peste mana. dar azi facui kilometri ca sa cumpar urda numai aia vedeam in fata ochilor. imi venea sa desfac punga pe autobuz si sa rup din ea o bucatica
si multumesc!  cam rarut, dar e dragut
Multumesc! chiar mi-a cazut tare bine. da, mananc putin, dar nu am ocazia in timpul zilei. nu stiu ce se intampla, dar la mine e nebunie permanenta la munca.  de rezistat rezist, pentru ca eu foarte rar am avut senzatie de foame de cand cu regimul. de obicei mi se intampla in zilele de dinaintea si de cu musafirii. in rest, nu mi-e foame. oricum, trebuie sa lucrez la capitolul asta.
Red flower, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1800 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1283 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|