Subiect: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
View Single Post
  #65425 (permalink)  
Vechi 28 sep 2016, 07:41:58
Michelina's Avatar
Michelina Michelina este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul
Stii Michelle....la ziua de carbo.....mananci paine sau mamaliga cu niscaiva legume....E cam ca pe timpuri,cand lumea de la tara lucra la Colectiv,venea seara obosita,nu mai avea timp sa gateasca si manca paine sau mamaliga cu o salata de rosii !!!!
Ideea e ca societatea ne ofera acum o abundenta de produse concentrate caloric si ne ajuta sa facem economie de efort - avem masini, aspiratoare, detergenti smechei, masini automate etc.
Ori reducem cat mancam ori facem mai multa miscare - sau facem o combinatie.
__________________
[/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Michelina:
Anita Luca (28 sep 2016), ladyamneth (28 sep 2016), rozica1965 (28 sep 2016)