fetele cum a fost la nunta la SIMO?
o sa intru sa vad daca are poze dar acum a adormit cel mic si trebuie sa ma duc sa fac ceva de papa ca dupa nu mai pot ca nu ma lasa
nici eu nu am pus poze ca nu le am gata, trebuie sa ma duc la fotograf dar nu am facut o programare
fetele am sa intru mai tarziu, acum am intrat ca sa stiti ca sunt bine, dar am nevoie de timp sa intru peste tot sa vad ce ati mai scris poate-si face cineva mila de mine si face un rezumat
christala, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
1755 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1238 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
722 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]