mersic FULG drag tu nici odata nu ma lasi la greu
te iubi asa de mult, sa am iertare de la ALY,
nu a fost nimic cu ton erotic
stiu ca e ata
multumesc, si ne auzim dupa ce mai fac cate ceva , ma duc sa gatesc
christala, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
1755 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1238 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
722 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]