Subiect: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
View Single Post
  #65745 (permalink)  
Vechi 01 oct 2016, 21:19:20
polyana's Avatar
polyana polyana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 06 mai 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: hipo
Date: 153cm, 77.9kg
Mesaje: 1.703
Aprecieri acordate: 507
Am fost apreciat(a) de 132 ori in 87 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul


Si eu la fel,de adevaratelea!Am crescut ca Fat Frumos!!!!!!
Daca nu mi-am dat eu seama ca azi e 1 octombrie.......vai de capul meu! Nu ma refer ca nu stiam ca septembrie are 30 de zile......ci ,ca de ieri pana la 1 mai sunt vreo 5-6 zile!Am luat-o razna,nu?
Rozi, m-ai facut sa rad cu lacrimi cu Fat Frumos al tau!
Rozi, mi-e f greu sa tin rina, nu pot renunta la fructe, azi dupa-amiaza am papat un sfert de gutuie am fost sa-mi iau fructe ca nu aveam. daca nici maine nu tin corect,macar sa tin cont sa nu amestec carbo cu proteine cu amidonul. si la cantitati sa mai fiu atenta.
__________________

Jurnal Polyana
Ticker slabit pentru polyana
polyana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1582 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1065 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 291 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui polyana:
rozica1965 (02 oct 2016)