05 oct 2010, 08:41:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
Buna Lacramioara ! Doamne ce chin pe tine iubita ! Cred ca asa o sa te chinui mereu ,nu stiu cum rezisti mai ales ca te mai si lovesti mereu ,si ce dureros este m-am lovit si eu de cateva ori .
Pana nu incerci nu ai de unde sa stii ce efect au ,eu am auzit despre multe produse de constipatie si le-am incercat ,dar sa stii ca de multe ori ce a avut efect la altii la mine nu a avut ! Eu merg pe incercate ! Din ce stiu eu sunt bune graul si secara incoltite,eu luam intr-un timp capsule cu grau ! Dar la mine se obisnuieste foarte repede organismul si trebuie sa schimb mereu ,de aceea eu fac cure de cate 1 luna cu cate ceva ! Acum sunt fac cura de suc de varza si cartof crud separat le beau !
Bafta si multa sanatate !
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|