Subiect: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
View Single Post
  #65806 (permalink)  
Vechi 04 oct 2016, 16:31:39
butterfly30's Avatar
butterfly30 butterfly30 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 68kg
Mesaje: 6.777
Aprecieri acordate: 5.350
Am fost apreciat(a) de 11.441 ori in 5.317 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de farimportantza Vezi mesajul
Așa Rozi si dayanna dati-mi cu mazare si cartofi (preferatele mele) pe la nas cand eu ma tot mint cu niste mere coapte(sunt in zi de vitamine).
De ce nu ai copt tu și niște ciuperci și vinete sa le mănânci cu un mujdei? Eu zic ca iti țineau mult mai bine de foame.. legumele se digera mult mai lent și sunt mai sățioase. Hai ca m-am ambiționat și țin și eu mâine o zi de vitamine poate scap de durerile astea de burta!
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui butterfly30:
dayanna (04 oct 2016), myha (05 oct 2016), rozica1965 (04 oct 2016)