[ratzaR]

Buna,
Vreau sa mai slabesc putin. Acum tot oscileaza cantarul in functie de momentul zilei de la 58.5 la 60. Vreau sa ma iar 55 ca atunci imi placea de mine cel mai mult. In adolescenta am fost chiar foarte plinuta (1.69 si 69 kg in cel mai crunt moment dupa BAC) si nu vreau sa mai ajung iar asa in ruptul capului.
Momentan pe langa un hipocaloric fac si ceva `tratament` cu seminte de in (o lingurita dimineata si un seara) si in timpul pranzului sau a gustarii incerc sa introduc si o lingura de tarate de psylium.
Daca tot am inceput sa scriu si eu pe-aici puteti sa imi spuneti din experienta voastra niste lucruri var rog?:

1. Cand e cel mai nimerit moment al zilei sa te cantaresti?
2. Mai urmeaza cineva `tratament` cu seminte de in? Are efect? E ok ce fac (asa mi-a recomandat farmacista)

Mersi mult!