Subiect: Jurnal LoLy
View Single Post
  #665 (permalink)  
Vechi 24 mai 2010, 10:32:03
rosalinda's Avatar
rosalinda rosalinda este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 21 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Montignac - personalizat
Date: 160cm, 63kg
Mesaje: 2.094
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal LoLy

Citat:
Anterior postat de LoLy Vezi mesajul
Cantarul azi dim era 101,8.Parca tot mai bine suna 101 decat 102.Nu ma alarmez pt ca sunt zilele cand incep sa ma ``umflu`` (peste cateva zile voi avea vizite,asa ca e normal sa fiu ``mai grea``)
Însemnă că săptămâna viitoare vei afişa 99 . Eu mă umflu şi 5 kg. Pe vremuri în perioadele alea ajungeam de la 48 la 54. Acum evit să mă cântăresc în perioada aia că dau în depresie .

Să ai o zi minunată !
__________________

Cea mai mare descoperire a tuturor timpurilor a fost aceea ca o persoana isi poate schimba viitorul doar schimbandu-si atitudinea

rosalinda, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1695 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1178 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 662 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]