Subiect: Jurnal mihaella
View Single Post
  #666 (permalink)  
Vechi 24 feb 2012, 08:15:49
Geanynna's Avatar
Geanynna Geanynna este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 25 mai 2011
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 35
Dieta: personalizata
Date: 166cm, 61kg
Mesaje: 2.383
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnal mihaella

Citat:
Anterior postat de mihaella Vezi mesajul
bunnnaaa in ultima vreme am fost dadaca,am stat cu nepotica mea.imi ocupa tot timpul,la pc nu vrea am mai avut acces,doar am intrat,am tras cu ochiul si atat.si eu vreau sa ma pun pe picioare cu regimul,dar de fiecare data gasesc cate o scuza
imi pare bine ca te-ai mobilizat pt slabitam sa intru la tine in casutza,sa vad ce regim urmezi
succes la slabit si mai vorbim
neata Miha ! stiu cum e cu scuzele astea, si la mine intervin, sa nu mai vorbim de doamna lenea, o detest, dar se mai intampla
Regim nu tin momentan, doar sport fac zilnic, acasa dupa filmulete . Ma gandesc la south beach again, dar momentan nu am banutii necesari sa ma aprovizionez cum trebuie.

__________________
Daca Vrei, Poti !
Jurnalul meu Geanynna
Geanynna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2037 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1520 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]