Buna dimineata, Marinuta!
Eu sunt la job, mai strang din dinti vreo doua zile pana luam concediu
Am inceput sa beau ceai fara zahar.. e tare rau... dar o sa ma obisnuiesc.
Va pup pe toate!
La noi in Timisoara ninge!!
Lolly08, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Sedentar, este de
1568 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1051 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 10 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
-1015 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]