Citat:
Anterior postat de 040489
 e de rau, daaaaa. Bravo pt cantar, ti l-ai facut aliat  . Esti constanta....
Imi fac si eu o salata, de-aia..sti tu.... |
Hey,
Nu e asa ca e addictive salata aia?
E gustoasa, se face repede, e sanatoasa..
Eu aseara am facut fasole iahnie si o tarta (ne)dietetica cu mere. Am mancat fasole si m-am spalat rapid pe dinti ca macar asta sa stea intre mine si nenorocita de tarta.
Azi am mancat asa:
MD: La Dorna stelute de branza cu smantana
G1: nenorocita de tarta mai sus mentionata
P salata verde, castravete, rosie, branza si cateva caju
G2 2mere mici
C tot iahnie ca e delicioasa..
Dona Clara, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
2246 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1729 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1988 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]