Citat:
Anterior postat de riky
Felicitari, slabuto
|
nici pe departe slabuta
dar merci
Citat:
Anterior postat de Itssy
Bravooo . Asta este rezultatul ambitiei tale de neegalat . tare as vrea sa am ambitia ta ..
|
ambitia vine odata cu timpul
.
Pe mine una m-au ambitionat colegele.. baietii .. tot
Adica, fetele din clasa mea sunt slabute, frumoase.. eu nici pe departe.. dar voi fi
. Dar, bineinteles ca m-am gandit putin si la sanatatea mea care se ducea de rapa cu fiecare inghititura de dulce
Cassy, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
2208 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1691 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1692 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]