![Vechi](images/crastel/statusicon/post_old.gif)
18 iun 2011, 17:10:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţ cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 nov 2010
Locaţie: Le Cannet, Franta
Vârsta: 55
Dieta: Dukan
Date: 179cm, 87kg
Mesaje: 3.894
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 298 ori in 161 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
Foarte,foarte bune...![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
Azi am iesit pina in centru la mici cumparaturi, mai ales ca era si un targ cu produse italiene, oricum sotia poftea la un aperitiv mai deosebit la pranz, asa ca am luat cateva felii de sunca de Parma, o bucata de scamorza afumata, inca o branza asa, mai picanta al carui nume n-am reusit sa-l deslusesc ca turuia repede al naibii macaronarul, plus o sticla de Limoncello, de acolo, de pe la Alina.![smug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/15.gif)
Plus ceva fructe din piata si usturoi murat.
Astfel incat pranzul de azi a fost pepene galben cu sunca de Parma, branzeturi, gratar de vitel cu ierburi aromate plus castraveti si usturoi murat pe linga.
Si mazare la fete, aia cica eu nu am inca voie.![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
Limoncello mai pe seara, dar o inghetata tot am mancat si eu, una din alea pe care le recomandam la Nana zilele trecute - Magnum Temptation Mini.
Nemo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2067 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1550 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|