Subiect: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
View Single Post
  #67910 (permalink)  
Vechi 03 feb 2017, 13:39:17
myha's Avatar
myha myha este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 21 nov 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 48
Dieta: alimentatie sanatoasa si sport
Date: 170cm, 66.8kg
Mesaje: 2.605
Aprecieri acordate: 5.736
Am fost apreciat(a) de 4.067 ori in 1.239 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul


Daca reusesti sa mananci nesarat 2-3 zile,te inveti! Eu nu imi sarez nimic din ce mananc doar eu!
Nu cred că pot să mănânc ceva nesărat total,mai bine nu mănânc deloc când tinwam Rina la zi de vitamine mâncam doar fructe si semințe,legume nu puteam nesărate...
Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul


Ti s-au umflat muschii!
Așa vreau să cred si eu...mergem mai departe,nu cedam...
__________________
Ticker slabit pentru myha
myha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2066 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1549 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui myha:
rozica1965 (03 feb 2017)