Subiect: Jurnalul covrigaresei :)
View Single Post
  #68 (permalink)  
Vechi 07 sep 2014, 12:12:06
happygirldiana's Avatar
happygirldiana happygirldiana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: Jurnalul covrigaresei :)
Citat:
Anterior postat de shadowdinasty Vezi mesajul
Saptamana viitoare. Sper sa fie ok... eu intotdeauna imi fac griji pentru toata lumea... offff..... ai fost sa alergi? Si pe mine m-ar tenta ideea, insa nu am cu cine si singura mi-e cam groaza...
Se pare ca ne asemanam din mai multe puncte de vedere. Eu sunt o "ingrijorata" incurabila ) Dar stai calma, tu.... Ce e cu atatea griji? Daca este bine si isi rezolva treburile, imediat vine acasa.
Nu, tocmai spuneam in jurnalul meu, nu am mai mers la alergat pentru ca sorela si colega,Flori, nu s-au trezit iar singura nu merg. Nu ca mi-e groaza de ceva, teama sau mai stiu eu ce, pentru ca e un cartier tare pasnic aici, doar ca nu imi place singura, nu imi place deloc. Asa ca am asteptat pana la 10, am vazut ca nu e gand sa se trezeasca si m-am apucat si am facut Zumba buns and tighs. E bunicel si asta,decat deloc, macar e silentios si potrivit pentru o casa cu asa pereti
Ticker slabit pentru happygirldiana
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui happygirldiana:
Animis23 (07 sep 2014), Nevrotiq (09 sep 2014), shadowdinasty (07 sep 2014)