Citat:
Anterior postat de marinuta
este 1: zi de proteine
ziua 2: zi de amidon
ziua 3: zi de carbohidranti
ziua 4: zi de vitamine
|
a da
eu acolo am zis disociat clasic
si cum e e pe mai multe faze sau e regimul si dupa mananci diresc normal?ca nush parca e greu sa ti dosociat si dupa sa mananci normal