Subiect: Jurnal Sasy
View Single Post
  #686 (permalink)  
Vechi 07 ian 2013, 12:12:26
Sasy's Avatar
Sasy Sasy este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 25 iul 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 156cm, 78kg
Mesaje: 790
Aprecieri acordate: 305
Am fost apreciat(a) de 186 ori in 163 mesaje
Implicit Re: Jurnal Sasy

Citat:
Anterior postat de kartika Vezi mesajul

Buna dimineata,iubire!
Hai!Am venit cu ceva fierbinte si buuuun,ceva ce topeste toate,toate tentatiile...fie ele si de Sfantul Ioan!
Multumesc, draga mea!
E atat de bine venit!!! Mai ales dupa "porcariile" pe care le tot mananc de la Craciun incoace. De s-ar termina odata!!!
Cat priveste ziua de azi, stiu ca vor fi tentatii. Nu-mi pare rau, fiind firesc sa-mi sarbatoresc prietena, Ioana. Deja imi povestea aseara despre un tort tiramisu la care lucra. Pfffffffff! Stiu ca voi gusta din toate, pentru ca nu-mi place sa fac caz de dieta mea. Iti doresc o zi frumoasa!
__________________
Jurnal Sasy

"Să avem seninătatea de a accepta ceea ce nu poate fi schimbat, curajul de a schimba ceea ce poate fi schimbat şi mai ales înţelepciunea pentru a face deosebirea între cele două posibilităţi.” -Marc Aureliu
Sasy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1944 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1427 kcal/zi. Pentru a slăbi 2,5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1428 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat