Subiect: Jurnalul unei fete stresate - AceSS
View Single Post
  #69 (permalink)  
Vechi 02 sep 2011, 12:34:12
Sarita's Avatar
Sarita Sarita este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 16 mar 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 165cm, 54.2kg
Mesaje: 852
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei fete stresate - AceSS
Citat:
Anterior postat de AceSS Vezi mesajul
Gustare 1 : in jur de 80-90 grame migdale ( le-am descoperit sapt asta)
ai grija cu migdalele, stiu ca sunt sanatoase dar 25-30g erau suficiente
oricum, ma bucur ca nu mananci prostii
__________________
You don't get what you WISH for you get what you WORK for!
Ticker slabit pentru Sarita
Sarita, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1967 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1450 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 934 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]