Subiect: Adunarea biciclistelor de casa ;))
View Single Post
  #690 (permalink)  
Vechi 06 apr 2010, 19:55:09
riky's Avatar
riky riky este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 20 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Rina personalizata
Date: 164cm, 55.4kg
Mesaje: 4.113
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 5 mesaje
Implicit Re: Adunarea biciclistelor de casa ;))
Citat:
Anterior postat de mvthebest Vezi mesajul
Cu sigurata ve-i intra... Trebuie doar sa ne tinem de treaba.. Mult sport si o alimentatie adecvata ne va ajuta mult.. Dar in acelasi timp trebuie si fim si cu moralul sus. Conteaza enorm de mult si sprijinul..
Datorita voua am slabit, la mine in familie nu prea am sprijin.. Buna spune,, asa suntem noi grasi'' offf.Nu intelege ca eu nu vreau sa fiu asa.. ...
Eu vreau sa ajung pe undeva pe la 25

mira, 25 poarta numai femeile scandura.....asa ca ai grija ce-ti doresti
Ticker slabit pentru riky
riky, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1733 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1216 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 959 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat