View Single Post
  #694 (permalink)  
Vechi 22 nov 2011, 09:28:45
iuanutza's Avatar
iuanutza iuanutza este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 28 aug 2011
Locaţie: cluj, Romania
Vârsta: 39
Dieta: hipocalorica
Date: 172cm, 63kg
Mesaje: 2.201
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Mutulica...Cristina - o viitoare slabuta

Citat:
Anterior postat de mutulica Vezi mesajul
Tare de somnoroase mai sinteti, si eu m-am culcuta tirziu dar sint matinala. Pina va treziti sa beti cafeluta eu ma duc in oras, sa-mi platesc facturile si sa-mi cumpar niste legume, fructe si lactate. Apoi am de facut curat in casa, sa aprind focul si ne auzim dupa masa.
Ioana daca nu te mai prind azi, iti urez succes si intilnire cit mai placuta, o sa-ti simt lipsa.
Poooop
neatza, uite ca mi-ai prins, am venit la cafelutza
iuanutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2187 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1670 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de iuanutza; 22 nov 2011 at 09:37:02.