View Single Post
  #6953 (permalink)  
Vechi 28 sep 2011, 18:30:59
miras's Avatar
miras miras este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 15 iul 2011
Locaţie: sighisoara, Romania
Vârsta: 50
Dieta: imi numar caloriile. hipocaloric.
Date: 168cm, 63.1kg
Mesaje: 1.367
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul de slabit al oitelor ratacite

Citat:
Anterior postat de eva 9 Vezi mesajul
fi ti ar tigarile sa ti fie!!!!!
o sa ma las intrun curand. trebuie! stiu ca orice invat are si un dezvat si o sa trec peste, am pufaitoarele si nu imi va fi greu, am pufait in mai 3 saptamani, doar aburi de apa, fara arome) doar ca trebuie sa ma hotarasc. o sa o fac! vreau sa mi iau maisna de spalat vase si blat de marmura pe insula din bucatarie (inca nu am insula)
miras, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1605 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1088 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]