Subiect: Rina 90"s (etaj XV)
View Single Post
  #6965 (permalink)  
Vechi 02 ian 2013, 13:04:49
m1rela's Avatar
m1rela m1rela este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Medgidia, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Mancat sanatos + miscare
Date: 165cm, 80kg
Mesaje: 4.265
Aprecieri acordate: 162
Am fost apreciat(a) de 264 ori in 184 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj XV)
Citat:
Anterior postat de Antonis Vezi mesajul
scopul acestei cure fiind slabirea sau detoxifierea..sau amandoua?
adica ce rezultate are?
In principal este ptr. curatarea organismului de toxinele acumulate...dar mancand dietetic se poate si slabi.Eu ma simt bine cand tin cateva zile cu lamaie.Nici eu nu pot tine 2 saptamani .
De maine ma bag si eu la 4 zile de detoxifiere .Iar de luni incep o dieta bazata pe proteine,fructe,legume si sport...gata cu distractia .O bag si pe Mariuca in program ...si ea s-a cam rotunjit si nu ii place .

Citat:
Anterior postat de oanizbani Vezi mesajul
La multi ani fetelor! Spor la dat jos kg acumulate...eu am dat jos 1 kg intre craciun si rev si l-am pus la loc....sa trecem la treaba
La multi ani,Oana .Un An Nou cu multe realizari si sanatate .Sa trecem,sa trecem ...gata cu zbenguiala

Citat:
Anterior postat de Anita Luca Vezi mesajul
Buna fetelor!
Se vede ca au trecut sarbatorile, forumul s-a mai inveselit si deja se discuta numai de detoxifieri si curegata fripturi, torturi si alte "porcarii".
Eu rad rad da nu-i rasul meu ca mi si frica sa ma sui pe cantar ca nu stiu daca ma tine
La multi ani,Anita .Gata cu ,,porcariile"...trecem pe rumegat .O sa mi se sterpezeasca dintii de atata verzitura .
Mi-e mila si de-al meu cantar...ca-i crapa sticla cand ma voi sui gratioasa ca o elefantica pe el .Nici eu nu prea cred ca este rasul meu
m1rela, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
m1rela, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2222 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1705 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 931 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui m1rela:
Antonis (02 ian 2013)