Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
View Single Post
  #6986 (permalink)  
Vechi 18 aug 2011, 08:21:48
Bianca71's Avatar
Bianca71 Bianca71 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 11 aug 2011
Locaţie: oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: DUKAN
Date: 170cm, 90.6kg
Mesaje: 2
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
neatza fetelor.... am revenit si eu dupa ce am avut un program fff incarcat... nah dupa 10 zile Dukan faza atac am dat jos 4.4 kg... i'm MEGA happy!!! akum beau un ceai de chimen si pe urma ma duc sa mananc ceva salatica... prima zi de legume ... oh asa am asteptat-o..

rainbow iti doresc multa sanatate si sa ai grija de tine!!!

ne auzim mai tz!!! v-am pupat si sporrrrr in tot!!!!
Ticker slabit pentru Bianca71
Bianca71, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2519 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2002 kcal/zi. Pentru a slăbi 7 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 711 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]