Re: Jurnal ruxyc
Buna Ruxyc!
Cred ca cel mai important lucru e sa faci ceea ce vrei tu pentru a te simti bine.Se va vedea o diferenta daca slabesti 5kg!Insa conteaza si de unde anume slabesti mai usor. Daca vrei sa slabesti doar la picioare, atunci axeaza-te mai mult pe exercitii pentru zona respectiva! Si poate nu trebuie neaparat sa slabesti din kg; te poti tonifia si sa pierzi cm buni cu pilates, spre exemplu pentru ca inca nu iti recomand sa te apuci de ridicat greutati.
Nu cred ca trebuie sa te lasi influentata de ce spun ceilalti.Nu stiu cat de mult atarna spusele prietenului tau dar din proprie experienta iti spun ca nu am dus.o deloc bine d.p.d.v. emotional atunci cand i.am ascultat pe cei din jurul meu si nu mi-am atins greutatea pe care am dorit.o .
In orice caz, e foarte bine sa te tii de treaba , sa mananci sanatos si sa practici sport chiar daca nu mai vrei sa slabesti! Mult succes in continuare!
|