Subiect: Jurnal Anna Maria
View Single Post
  #7 (permalink)  
Vechi 14 apr 2010, 12:04:31
Liviutzza's Avatar
Liviutzza Liviutzza este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 08 ian 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mananc sanatos!
Date: 164cm, 65.6kg
Mesaje: 4.356
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal Anna Maria
Citat:
Anterior postat de aldana Vezi mesajul

asa`i pt ca pana acum unde va gaseam prin jurnale va puneam cate o intrebare
si chiar vreau sa ma trageti de urechi pt ca uneori chiar merit
daca o sa calci stramb o sa te tragem si de urechiuse Bine ai venit alaturi de noi!Ce dieta vei tine?sport faci?
Ticker slabit pentru Liviutzza
Liviutzza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]