oki...o sa va anunt cu ce se va mai intampla
ma simt mai bine...eram pe cale sa renunt la toate
am fost foarte abatuta....
ms:X:X:X:X:X
aa...si la calcult de caloriii mi-a iesit asta
FINAL CALORII: -1445 kcal (-5 kg/lună)
TARGET CALORII: -517 kcal (-2 kg/luna)(care e faza cu target,pt ce il mai pune
:
))
8ia, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
1801 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1284 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
510 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]